听力下降应配戴助听器，降低老年痴呆风险

听力下降应配戴助听器，降低老年痴呆风险

1.听力损失正在"偷走"你的脑力

你以为耳朵只是接收声音的工具？错！它是大脑的"警报器"。

如果听力日益下降，大脑将被迫"超负荷加班"，因为，

听不清时，大脑需要耗费更多能量去"猜"别人说什么，

长期处于疲劳状态可显著影响记忆功能。

案例：北京协和医院研究跟踪发现，中度听力损失者若5年内不干预，

认知衰退速度比正常人快50%!

2.护耳＝护脑！

三招把痴呆风险"压下去"

别等"听不见"才行动！专家建议：

【黄金干预期】：发现听力下降后，1年内佩戴助

听器，认知衰退风险可降低81%（约翰霍普金斯

大学数据）。

【社交防呆法】：每周至少参加1次集体活动（广

场舞、老年大学），让大脑在聊天、笑声中"做

体操"。

【听力健身房】：每天10分钟"声音训练"-﹣闭

眼听新闻／音乐，专注分辨不同声音细节，激活大

脑听觉皮层。

冷知识：助听器不是"老年人专利"！年轻人听力损伤，也需及时干预。